室内噪音检测是评估居住或工作环境声学质量的重要手段。通过专业设备测量噪声强度，通常以分贝（dB）为单位，能够帮助判断环境是否符合健康标准。

检测时需使用符合国家标准的声级计，并在不同时段多次采样，以确保数据准确性。重点区域包括卧室、客厅及临街窗户附近，这些位置更容易受到外部或内部噪音源的影响。

长期暴露于高分贝噪音可能导致听力损伤、睡眠障碍或心理压力。根据世界卫生组织建议，夜间室内噪音应低于30分贝，白天不宜超过40分贝。

若检测结果超标，可采取加装隔音窗、使用吸音材料或调整家具布局等方式改善。定期检测有助于及时发现问题，营造更舒适的居住环境。